Et klokt valg?

Hei

Og godt nytt år... 😀

Tenkte jeg skulle starte dette året med å gi en lite oppdatering på hvordan det har gått med de som startet med meg i begynnelsen av november i fjor... sånn rett før julestria startet for alvor

For var det et klokt valg av de, eller var det ikke det?

Jeg vet det var flere som tenkte på å gjøre en endring, men ikke alle torde å ta en beslutning om å starte før jul. Det passet bedre på nyåret liksom, for å drive med et vektprosjekt gjennom jula ville jo bare være stress og ødelegge julekosen

Så hvordan har det gått med de som tok sjansen?

Ca. 2 mnd. etter oppstart, og pluss at vi har vært igjennom Jula også som jo mange  gruer seg til med tanke på vekta, kan jeg oppsummere med kortversjonen slik:

DET HAR GÅTT      S Y K T    B R A !

Det har gått så bra at de snart er klare for å kjøre videre på egne hånd
(ja det har bare gått ca 2 mnd siden de startet - utrolig ikke sant!)

Hva sier de selv?

Jeg har i løpet av de siste dagene gjennomført samtaler for å høre hvordan jula gikk, og snakke litt om videre jobbing mot å stå på egne bein - altså koble av fra meg. 

Noe av det som jeg har fått høre når vi snakket om jula er:

"Jeg satt jo meg et vektmål for som hadde jeg vært før for en stund siden, og så kom jeg dit, og så satte vi et nytt og så kom jeg dit også, og så satte jeg et hårete mål som jeg ikke trodde jeg skulle nå, og så kom jeg dit også"

"Dette hadde jeg ikke trodd når jeg startet - men jeg hadde håpet på det"

" Jeg stresser ikke noe med vekta lenger"

"Det er deilig å føle at en har kontroll"

"Jeg har ikke eti meg sjuk denne jula slik jeg har gjort før"

" Jeg sover bedre"

"Opplegget gikk ikke ut over juleferingen"

"Å få tips av Gry var veldig motiverende"

"Jeg har kost meg hver dag"

"Det er gledelig enkelt"

"Det at jeg kan ha et liv samtidig har vært viktig for meg"

 Ja ikke tro at det var helt bekymringsløst når vi ønsket hverandre god jul og de skulle klare seg igjennom julen med det de hadde lært så langt og med planen vi hadde satt opp. Og ikke minst om hvor de egentlig kom til å havne vektmessig etter jul. Det er jo en del fristelser for å si det slik som en må forholde seg til. Og ikke minst. 

De hadde fått i oppdrag fra meg å kose seg i jula - for man skal jo ha et liv også 😊

Og vet du

ALLE jeg har snakket med til nå har endt opp med å være lettere nå etter jul enn de var før jul! 

Og det var noen år siden for å si det slik....hvis det i det hele tatt hadde skjedd...

Så ikke bare et lurt valg, men en klok❤ og tøff 💪beslutning var det! 
PS: Det samme sa de som gikk mot strømmen og startet i oktober 2020....

Inspirasjon fra Gry

Gry har vært en inspirasjon ikke bare for å ta den beslutningen de tok i november, men også rett før jul med tanke på hvordan man kan gripe an julen. I dette FB innlegget her forteller hun noe av det.

Og de tipsene kan jo gjenbrukes også til andre høytider eller anledninger som du vanligvis gruer deg til å kjenne på og se resultatene av...

Nytt år og tid for å ta en klok beslutning?

Jeg synes tiden har gått fort fra november til nå. For jammen har vi ikke kommet dit
- på nyåret altså 😊 hvor du som også veldig mange andre har startet opp eller er i ferd med å starte opp

Er du klar for å ta en klok beslutning?

så er jeg klar til å hjelpe flere til å få et lettere og bedre liv
- og faktisk ha et liv også underveis på reisen!

Ha en super dag😊

Morten